『肩に力が入りすぎているなと感じました』

こんにちは!

愛され妊活セラピスト

村上 りえこです^^

 

 

赤ちゃんが欲しいと頑張っている女性のための

7日間講座に参加いただいた方からの

ご感想で、多くいただく言葉があります。

 

 

『肩に力が入りすぎているなと感じました』 

 

『肩の力を抜きたいなあと思います』 

 

『もっと肩の力が抜けたらいいな』 

 

 

 

7日間講座でご自身の状態を

 

振り返り、考えてくれたようですね。

 

良かったです^^

 

 

で、実はこれがすごく大切なことなんですよ。

 

あなたは十分に頑張っています

 

私たちは

 

目標に向かって

 

一生懸命頑張ることが美しいと

 

教えられてきました。

 

 

多少の辛さや苦しさも

 

我慢して乗り越える。

 

 

それが当たり前なこととして

育てられてきました。

 

 

だからつい頑張ってしまう。

 

 

まだ努力が足りない

 

もっと頑張らないと

 

まだまだ・・もっともっと

 

こうなってくると

 

思考が一点に集中しすぎて

 

マイナスなことしか考えられなくなってしまい

 

 

柔軟に物事を考えたり

 

「大丈夫」と自分を励ます前向きなパワーが

 

弱まってしまいます。

 

 

だから、一度冷静になって

 

ゆっくりこれまでのことを振り返ってみて欲しいんです。

 

 

 

あなたは今まで十分に頑張っています。

 

 

まだまだ・・もっともっと

 

そう考えるのを一旦やめてみましょう。

 

 

 

知らず知らず

 

肩に力を入れすぎていたり

 

していないか、

 

 

周りの声に冷静に耳を傾けることができているか。

 

 

 

あなたの状態を

 

あなた自身が知ることが

 

心と身体を整えるための

 

第一歩なんですよ^^

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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全力でお手伝いさせていただきます!

村上 りえこ
 

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